sie nie rosnie

[...] nie jest o dopingu ale może być kolega z klasy mi kiedys mowił że hmb powstrzymuje spadki a działa ono tak: Cwiczysz sobie i Ci zawsze łapa rośnie o poł cm ( tzn pompuje sie krwią) bierzesz Hmb i juz ci zostaje to i nie spada W ten sposób na Hmb można zrobić cm w tydzien przy 2 treningach aż strach pomysleć co by było gdyby ćwiczyc więcej [...]

'moge ci moj szew jedynie pokazac ' ale chyba nie myslimy o tym samym szwie no i tylko malina moze do mnie mowic mazaczku misiaczku pysiaczku wogole jak kogos stac ma czas to na mase tylko wolowina/wieprzowina... po tym miesie sie rosnie... kulturysci zra piersi bo oni akurat maja inne czynniki przyspieszajace wzrost w sobie

[...] pic na wode fotomontaz, bo i tak trzeba je kalibrowac codziennie, a jak ktos ma dobre wyczucie swojego ciala to bedzie wiedzial kiedy mu cukier rosnie a kiedy spada. no i sorry ale miesieczne utrzymanie to nie na kieszen przecietnego diabetyka- jak jeszcze mieszkalam w Polsce to wychodzilo okolo 2000zl na miesiac @-| chyba ze cos sie zmienilo??

"(co prawda młodzi sa-wtedy wszystko samo idzie...:) )" No właśnie:-)) Samo rośnie, nie trzeba uciekać się do wyrafinowanych metod by.....rosło (obrazek poniżej):-{ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/24d684208ee34a04895c165a3a8957e1.jpg

Z twórczości "kulturysty" grafomana}:-( "Pomarzyć można" Sexem tutaj zapachniało Bo nam sexu ciągle mało Sex nas bardzo tu rajcuje Swą pięknością on czaruje Tu Larissa pręży ciało A nam ciągle tego mało Wyobraźnia nam pracuje I libido podskakuje Testosteron ciągle rośnie I aż w sercu jest radośnie Bo Larissa nas rozpala I marzenia w nas wyzwala [...]

No dobra, tak myślałem, maszyny ;) Nie, maszyn absoltunie nikt Ci nie poleci. Wolne ciężary, tylko i wyłącznie. Pewnie nie bardzo się orientujesz dlaczego, cóż, nikomu się tego nie chce tłumaczyć xxx raz, wszystko jest w artykułach na stronie. Najogólniej mówiąć trening na wolnych ciężarach bardziej pobudza organizm, dźwigasz większe ciężary, [...]

U mnie waga 74 powoli rośnie, ale jestem na krecie, cykl 8 tygodni, konczy mi się 12 lipca, a 13 mam siostry wesele i nie wiem czy pic czy nie xD

[...] jest coraz bardziej "oszczędzany", a mięśnie nie. Dzięki ćwiczeniom nie następuje drastyczne spowolnienie metabolizmu, ale metabolizm jest w tym wypadku mieczem obosiecznym, bo organizm pali zarówno tłuszcz, jak i mięśnie. W efekcie może się zdarzyć, że ktoś po 2 tygodniach diety głodówkowej odnotuje utratę 8 kg wagi. Cóż jednak z tego, [...]

[...] byłam szczupła, więc ładnie te mięśnie wyglądały. Ale cóż, w maju tego roku postanowiłam rzucić palenie- żeby nie utyć- znowu na siłownie, starałam się też nie żreć jak prosie, chociaż apetycik mi dopisywał:))) No i znowu specjalnie program, rozpiski, zalecenia dietetyczne- NA SCHUDNIĘCIE! Po paru miesiącach nie mam tłuszczu specjanie, o nie, [...]

tez kiedys machalem i sie dziwilem czemu tak wolno rosnie,ale trzeba czasu,nikt ci nie powie rob tak czy tak bo to chuia da,najpierw trzeba jakies minimum zrobic machajac jak opetany pozniej przychodzi olsnienie,i juz jest calkiem inaczej z treningu na trening,ale na to trzeba czasu

[...] też zachoruje :) może latem ,bo wtedy symptomy choroby najbardziej atakują :) jak zwykle trenuje mało objętościowo,to to mu służy i od tego rośnie ,z zasad fbw przerzucil sie na zasady push pull 1.dzien -klatka ,barki ,triceps,czworogłowy uda,brzuch 2.dzien .najszersze ,grzbiet,biceps ,tył barkow ,dwugłowy uda ,łydki pzdr:) [...]

[...] wzrost wszystkich tkanek i wszystkich mięśni , ale inne saa tez powoduja , jak pisali poprzednicy głownie zalezy to od dawek , dł. cykli i ew dyscyplinyu sportu która sie uprawia . Pozatym jeszcze inny problem pojawia sie w lekkoatletów zwłaszcza sprinterów , ich serce musi byc wieksze zeby wytrzymac odpowiednie obroty przez wyścig , przez [...]

skoro organizm rosńie i sie regeneruje podczas snu to czy jeżeli ktos nie krze spać i spi np 2h na dobę, godzinę a czasami wcale to raczej wpływa negatywnie i moze świadczyć o braku zadowalających efektów ? Ie wiem cz dobrze to ująłem ale idę i nie myślę

[...] z młodzienczego metabolizmu Potem to tak normalnie czyli Zupa i Drugie danie ze 100 cos gram piersi z kaczki(country edition) wiem wiem ziemniaków mało ale zupa byla z makaronem i nie chciało mi sie wiecej jesc Jestem w trakcie meczenia 150g piersi z kury i 4 kromek chleba( wiecie jakiego ) Zmieniony przez - rafal08109 w dniu 2008-11-12 19:38:01

[...] akapit mowi mi o tym ze nie cwiczyles nigdy fbw przez dluzszy okres lub nawet w ogole. na tym polega ten trening. Po trzecie przynosil mi efekty od zawsze, problem zaczal sie po redukcji, waga skoczyla na +5 i stoi w miejscu a rosnie tylko sila. zrobilem na takim treningu + 40-50 kg sily i 25 kg masy przy 16 % fatu wiec nie pierd. mi ze 4 [...]

A wiec po stosowaniu suplementu prawie dwa tygodnie moje odczucia sa POZYTYWNE , sila rosnie , moze nie jest to jakas bomba silowa ale cos sie rusza , wykonuje wiecej cwiczen bo ciezej mi zmeczyc miesnie , pompa jest i to calkiem ladna .Miesnie tak jak by troche nabrzmialy , nie wiem czy to tylko woda i kreatyna tak nawadnia miesien ale jakies [...]

Wiesz ja sobie wkręcam że rośnie i wogóle ale stoji :/ .. Pozatym jak mam nie mysleć o tym jak wchodze na siłke mówią o kurna ale spuchłeś zdejmuje koszulke .. Ale klata ostra marnota.. Więc wiesz jak się tu nie załamywać :P

[...] kto orientuje się choć trochę w kyokushin). Bokser robił bardachę z kumplami więc najpierw powalił boksera a jak jego kumple chcieli wstać to rozwalił stół nogą na pół i kolesie nie mieli już żadnych wątów i *******li gdzie pieprz rośnie a BTW to ty chyba po ryju nigdy nie dostałes bo ja tak średnio to ze 2 razy w tygodniu się nap*****lam (nie na [...]

Czesc Trenuje od 5 lat. Moj ostatni plan treningowy przez ostatnie 6 miesiecy to rozwoj masowy. 6 razy w tygodniu, ilosc serii 3 na kazde z cwiczen po 10-12 powtorzen, raczej duze obciazenia.Efekty? Mam 170 wzrostu, waze 85kg, wyciskam na laweczce max 130kg,biceps 60kg. Mozliwosci czasowe i sprzetowe bez ograniczen, brak przeciwskazan medycznych. [...]

[...] Europy.a to dlatego że nie obcinam węglowodanów.Forma wydaje mi się że ciągle rośnie. dzisiaj mam konsultacje w Toruniu i nowy trening. najlepiej czuje się z rana po śniadaniu i godzine po treningu. w ciagu dnia różnie ale juz wiem czego sie spodziewać i jak mój organizm reguje na tym etapie przygotowań.nie moge się doczekać zawodów!!!!!!!!